Manuele therapie is de eenvoudigste en goedkoopste manier om de grootte en vorm van het mannelijke geslachtsorgaan te corrigeren. Specialisten op het gebied van therapeutische massage hebben ongeveer 100 verschillende technieken ontwikkeld die kunnen worden gebruikt om niet alleen de parameters van het voortplantingsorgaan, maar ook de potentie te beïnvloeden.
Massage voor penisvergroting helpt het spiervolume te vergroten en de sacrotuberale ligamenten die de fallus ondersteunen, te strekken. Om het gewenste resultaat te bereiken, is het raadzaam om de penis gedurende enkele maanden 2-3 keer per dag te masseren.
Handmatige technieken zijn vrij eenvoudig en kosten niet veel tijd. Daarom duren de procedures niet meer dan 20-30 minuten per dag. Opgemerkt moet worden dat de effectiviteit van lessen wordt bepaald door de juistheid van de zelfmassagetechniek, evenals de regelmaat van manuele therapie.
Invoering
Massage voor penisvergroting is primair gericht op het herstellen van de bloedmicrocirculatie in de holle lichamen en spierweefsels. Het voortdurend uitrekken van het zachte weefsel leidt tot verlenging van de tunica albuginea, die het erectiele (caverneuze) weefsel omsluit. Door het vrijkomen van extra ruimte in het geslachtsorgaan wordt de ontwikkeling van extra weefselstructuren geïntensiveerd. Dit is wat leidt tot een toename van de lineaire afmetingen van de mannelijke penis.
Zoals de praktijk laat zien, kunt u met penisvergroting met behulp van handmatige technieken de gewenste therapeutische resultaten bereiken na slechts een paar maanden regelmatige lichaamsbeweging. Speciale oefeningen hebben niet alleen een gunstig effect op de lengte en diameter van de penis, maar ook op de potentie. Systematische massage kan het seksuele uithoudingsvermogen aanzienlijk vergroten en de ejaculatie vertragen. Dankzij dit is het mogelijk om de duur van geslachtsgemeenschap en daarmee de kwaliteit van het seksuele leven te beïnvloeden.
Handmatige methoden voor penisvergroting zijn gebaseerd op massagebewegingen zoals periodieke compressie en strekking van weefsels. Masserende bewegingen helpen de spieren van de penis te versterken en zorgen voor maximale bloedtoevoer naar de holle lichamen. Zoals u weet, geldt dat hoe meer bloed de penis binnendringt tijdens seksuele opwinding, hoe indrukwekkender de lineaire afmetingen van de penis zullen worden.
Aanbevelingen van artsen
Voordat u uw penis vergroot met behulp van manuele therapie, moet u beslissen over de juiste zelfmassagetechniek. Voor mannen die voor het eerst met dergelijke problemen worden geconfronteerd, is het beter om de voorkeur te geven aan de eenvoudigste en veiligste oefeningen, die hieronder zullen worden besproken. Tijdens de procedure moet u de penis voorzichtig en zonder sterke druk masseren, omdat schade aan weefsels en bloedvaten een negatieve invloed kan hebben op de erectiele functie.
Voor een pijnloze en meest effectieve penisvergroting thuis wordt aanbevolen om aanvullende groeistimulanten te gebruiken:
- verwarmende smeermiddelen;
- vitamine- en mineralencomplexen;
- biologisch actieve additieven;
- Eucalyptus olie.
Belangrijk!Raadpleeg uw arts over de wenselijkheid van het gebruik van voedingssupplementen en vitamines.
Verwarmende smeermiddelen en smeermiddelen herstellen de microcirculatie van bloed in de penis. Naarmate er meer bloed naar de corpora cavernosa stroomt, strekken de celstructuren zich uit, wat resulteert in een maximale bloedtoevoer naar het geslachtsorgaan. Intensieve voeding van weefsels met zuurstof en voedingsstoffen beïnvloedt de snelheid van biochemische reacties en, als gevolg daarvan, de snelheid van vorming van extra weefselelementen in de penis.
Voorbereiding
Voordat u een penisvergrotingsmassage uitvoert, moet u de weefsels in de liesstreek opwarmen om hun elasticiteit te vergroten. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de bloedcirculatie in het geslachtsorgaan te normaliseren. Hoe de bloedtoevoer naar de penis verhogen? Er zijn verschillende manieren om de microcirculatie van bloed in het liesgebied te verbeteren:
- verwarmend kompres - bevochtig gaas, in meerdere lagen gevouwen, in heet water en breng het gedurende 5-7 minuten aan op de fallus;
- katoenen zak met zout - verwarm 300 g zeezout in een koekenpan en giet het in een geweven zak, breng het dan een paar minuten op de penis aan;
- warme douche – neem een warme douche gedurende 10-15 minuten om de bloedcirculatie te versnellen, niet alleen in de liesstreek, maar door het hele lichaam.
Het wordt niet aanbevolen om thermische procedures uit te voeren voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten.
Om het glijden van uw vingers tijdens een massage te verbeteren, kunt u een kleine hoeveelheid massageolie of glijmiddel op de penis aanbrengen. Deskundigen raden het gebruik van vloeibare zeep als smeermiddel af, omdat dit de huid uitdroogt en de toestand van het slijmvlies van het uretrogenitale kanaal negatief beïnvloedt.
Kegel oefeningen
Met behulp van Kegel-oefeningen kun je niet alleen de fallus verlengen, maar ook de erectie versterken. Om lessen te geven, hoeft u geen verlengstukken of vacuümpompen aan de penis te bevestigen. De toename van de grootte van het voortplantingsorgaan treedt op als gevolg van het uitrekken van de ondersteunende ligamenten en het verlengen van de pubococcygeus-spier.
Voordat u met de oefeningen begint, moet u uw pubococcygeus (PC)-spier identificeren. Om dit te doen, moet u proberen de urinestroom 'vast te houden' tijdens het urineren. Op dit moment zal dezelfde pubococcygeus-spier gespannen zijn, die in de toekomst zal moeten worden getraind.
Het kan zijn dat u de eerste keer niet de spiergroep kunt vinden die u nodig heeft. Om dit te doen, plaatst u uw wijs- en middelvinger achter uw testikels. Stel je dan voor dat je de stroom van de jet probeert te stoppen door je bekkenspieren aan te spannen. Op dit moment zal de PC-spier samentrekken, wat blijkt uit een lichte verplaatsing van de testikels naar de zijkant.
Kegel-oefeningen worden ook gebruikt om een vergrote penis te trainen. Door de tonus van de PC-spieren te verbeteren, wordt een erectie hersteld, waardoor de penis tijdens seksuele opwinding zonder enige moeite een "staande" positie inneemt. Om de bekkenspieren te trainen met de Kegel-techniek, moet je:
- knijp en ontspan snel de PC-spieren gedurende 1-2 minuten;
- verhoog de duur van de spiersamentrekkingen met 10-15 seconden elke 2-3 minuten;
- Ten slotte moet u uw pc-spieren zo langzaam mogelijk aanspannen.
Je kunt niet door pijn masseren, omdat ongemak duidt op weefselbeschadiging en de aanwezigheid van microtrauma in de penis.
Massage voor beginners
Handmatige technieken voor het vergroten van de fallus lijken erg op elkaar, maar ze zijn niet allemaal veilig en aanbevolen voor gebruik. Vooral klemmen en de techniek van Yulia worden als de meest extreme vormen van massage beschouwd. Ze kunnen alleen worden gebruikt door mensen die herhaaldelijk met manuele therapie te maken hebben gehad en weten hoe ze naar hun lichaam moeten ‘luisteren’.
Nadat u de weefsels van de penis hebt opgewarmd en de bloedcirculatie daarin hebt hersteld, doet u het volgende:
- knijp met je linkerhand in de kop van de ontspannen fallus;
- trek de penis langzaam van u af totdat u een sterke spanning in de weefsels voelt;
- Wissel na een paar minuten van hand en ga verder met de oefeningen;
- verhoog geleidelijk de spanning totdat u een tintelend gevoel in de kop van de penis voelt;
- neem een pauze van 1 minuut en herhaal de oefeningen, waarbij u de penis eerst naar links en dan naar rechts trekt.
Sommige mannen proberen, op zoek naar extra centimeters, de fallus te vergroten met behulp van huishoudelijke apparaten. Het meest populaire 'hulpmiddel' voor het strekken van het geslachtsorgaan wordt beschouwd als een gewone stofzuiger. Artsen raden het gebruik van apparaten als orthopedische brancards af, omdat deze vaak weefsel beschadigen, waardoor de gevoeligheid van de kop van de penis afneemt.